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干眼癥居家護(hù)理之瞼板腺熱敷

發(fā)布:瀏覽量:時(shí)間:2023-11-07 08:57

干眼癥,又稱干眼,,是指各種因素引起的淚液質(zhì)和量異?;騽?dòng)力學(xué)異常,導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降,,并伴有眼部不適或眼表組織病變的一系列疾病,。

熱敷不僅可以軟化瞼板腺內(nèi)的脂質(zhì),促進(jìn)脂質(zhì)分泌,,減少淚液蒸發(fā),,改善眼干癥狀,還能促進(jìn)眼周血液循環(huán),,緩解眼部疲勞,。

下面介紹三種熱敷的方法,可以在家使用:

毛巾熱敷

熱敷時(shí)毛巾要充分接觸皮膚,,這樣才能夠有效的傳遞熱量,。具體的溫度是40度以上,否則達(dá)不到溶解“瞼脂的目的,。但是要在 45度以下,,太高會(huì)燙傷皮膚。這個(gè)溫度也就是能感覺(jué)到熱,,但是又不燙的溫度,。為了持續(xù)達(dá)到熱敷的效果,每2分鐘換一次毛巾墊,或者把毛巾重新在熱水里浸泡一下擰干再用,。每天熱敷1-4次,。每次5-15分鐘。

霧化熏蒸

霧化熏蒸時(shí)間為12分鐘,,前6分鐘正常睜眼,,后6分鐘一邊熏蒸一邊有力度的眨眼睛。

蒸汽眼罩

佩戴蒸汽眼罩一次建議不能超過(guò)20 分鐘,,最好就是在10-15分鐘左右就可以了,。一次時(shí)間過(guò)長(zhǎng),反而會(huì)損害我們的皮膚上皮,,還有結(jié)膜角膜上皮都會(huì)受到影響,。

(眼科(醫(yī)療美容科))